por fabio891 | Ene 22, 2026 | Artículos
Una mirada psicológica al cansancio que no se va Descansas. Duermes más. Paras unos días. Vienen menos tareas pendientes. Te haces una escapada. Se pasa el pico de estrés.Y aun así, sigues cansado. No un cansancio físico evidente, sino algo más difícil de precisar:...
por fabio891 | Nov 19, 2025 | Artículos
Introducción: un flujo constante de pensamientos La mente humana genera miles de pensamientos cada día. Se estima que podemos producir más de 6.000 pensamientos diarios, un flujo continuo, automático y en gran parte incontrolable.La mayoría son breves y desaparecen...
por fabio891 | Nov 14, 2025 | Artículos
La rumiación mental es uno de los patrones psicológicos que más afectan al bienestar emocional. Se caracteriza por pensamientos repetitivos, circulares y difíciles de detener. Es algo que todas las personas compartimos, y que si no aprendemos a manejar se convierten...
por fabio891 | Jun 25, 2025 | Artículos
Vivir con tranquilidad en un mundo agitado. Un acto consciente. Vivimos en un mundo hiperconectado, rápido, y a veces abrumador. Todo parece urgente: los mensajes que no paran de llegar, las noticias que se actualizan cada segundo, las metas que se multiplican, y la...
por fabio891 | Jun 2, 2025 | Artículos
Qué es, para qué sirve y cómo puede ayudarte desde un enfoque cognitivo-conductual | Psiqueon En la clínica Psiqueon, ubicada en Huelva, acompañamos a parejas a reconectar, sanar sus vínculos y desarrollar herramientas efectivas para transformar los conflictos en...